پرسشنامه­ی اختلالات تنظیم هیجانی توسط گراتس (2004) ساخته شده است. این پرسشنامه یک شاخص خود گزارشی است که برای ارزیابی بد تنظیمی هیجانی به شکل جامع تری نسبت به ابزارهای موجود در این زمینه ساخته شده است و دارای 36 ماده و شش خورده مقیاس که عبارتند از : خرده مقیاس­های، عدم پذیرش پاسخ­های عاطفی که با سوالات، 11، 12، 21، 23، 25، 29 / اختلال در انجام رفتارهای هدفمند که با سوالات 13، 18، 20، 26، 33 / اختلال در کنترل تکانه که با سوالات، 3، 14، 19، 24، 27، 32 / فقدان آگاهی هیجانی که با سوالات، 2ع، 6ع، 8ع، 10ع، 17، 18، 20ع، 26، 33/ محدودیت در دستیابی به راهبرد­های تنظیم هیجان با سوالات، 15، 16، 22ع، 28، 30، 31، 35، 36 و خرده مقیاس فقدان شفافیت هیجانی با سوالات، 1ع، 4، 5، 7ع، 9 سنجیده می­شود. و سوالات دارای علامت ع به صورت معکوس نمره گذاری می­شوند. نمرات بالاتر نشان دهنده دشواری­های بیشتر در تنظیم هیجانات است